Содержание
5. Разрушение зубов
Когда желудочная кислота и пищеварительные соки попадают через пищевод в ротовую полость, это может вызвать кислый вкус и, если это происходит достаточно часто, то разрушается зубная эмаль, что способствуют кариесу.
Ингредиенты, которых следует избегать в средствах для ухода за волосами
Здоровая кожа головы – это секрет красивых волос, но вы должны помнить, что ваша кожа головы – это продолжение кожи на лбу. Это означает, что у неё есть собственные потовые и сальные железы, и она постоянно удаляет омертвевшие клетки кожи. Точно так же, как вы очищаете, отшелушиваете и увлажняете кожу лица, вы должны уделять такое же внимание коже головы.
Вам не обязательно посвящать часть утреннего и вечернего ухода за кожей головы, но следует относиться к своей коже головы с уважением, тщательно выбирая средства для ухода за волосами которые вы используете. Делайте покупки в соответствии с вашим типом кожи и типом волос, чтобы найти то, что вам подходит.
Вот 10 ингредиентов, которых следует избегать при покупке средств по уходу за волосами:
- Бензол – тип толуола, используемый в качестве растворителя в краске для волос, бензол может повредить дыхательную систему и вызвать раздражение кожи.
- DEA – Диэтаноламин или DEA используется для стабилизации pH продуктов для волос и является известным аллергеном и раздражителем глаз.
- Формальдегид – известный канцероген для животных, формальдегид часто используется в качестве консерванта, и его связывают с повышенным риском рака у людей.
- Искусственный ароматизатор – часто используется как универсальный ингредиент.
- Изопропиловый спирт – ингредиент используется для удаления масла с волос и кожи головы, но он, как правило, слишком хорошо выполняет свою работу и может сделать ваши волосы очень ломкими и сухими.
- Минеральное масло – нефтепродукты, такие как минеральное масло, могут вызывать угри, нарушение дыхания кожи, раздражение кожи и несбалансированное производство масла.
- Парабены – это ксеноэстрогены, которые обычно используются в качестве консервантов в шампунях и могут представлять риск рака в дополнение к разрушению гормонов.
- Фталаты – поскольку они связаны с раком, фталаты были запрещены к использованию в определенных производственных целях, но по-прежнему часто используются в продуктах для волос.
- Сульфаты – эти ингредиенты добавляются в средства для волос, чтобы удалить грязь и жир, но они могут так хорошо справиться с задачей, что они также могут удалить кожный жир, который естественным образом увлажняет ваши волосы.
- Триклозан – распространенное противомикробное химическое вещество, используемое в продуктах личной гигиены, триклозан является известным раздражителем кожи и эндокринным разрушителем.
Помимо отказа от агрессивных ингредиентов для ухода за волосами, есть несколько простых советов, которым вы также должны следовать
Если у вас очень жирная кожа или особенно сухая и шелушащаяся кожа головы, возможно, вам придется мыть волосы каждый день или хотя бы опрыскивать их сухим шампунем между мытьем. Однако для большинства людей лучше мыть голову шампунем каждые 2–3 дня. Читайте больше советов по улучшению здоровья кожи головы….
7. Пищевод Барретта
Если не лечить в течение многих лет, постоянный кислотный рефлюкс могут образоваться изменения в клетках, известное как пищевод Барретта, считающееся предраковым состоянием. Это состояние не вызывает особых симптомов, кроме симптомов рефлюкса. Врач может диагностировать его, выполняя эндоскопию.
Если у вас есть изжога более двух раз в неделю в течение длительного времени, или если у вас есть симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые ухудшаются или вы обнаружили новые, которых у вас не было раньше, это все причины, чтобы провериться и пройти эндоскопию.
Средства народной медицины
Если перхоть необильная и несильно беспокоит человека, можно попытаться избавиться от нее средствами народной медицины. В ее арсенале есть много весьма эффективных рецептов. Но в запущенных случаях, особенно когда кожа головы вдруг явно стала сухой или слишком жирной, рекомендуется обращаться к врачу, который назначит действенные препараты. Дополнить их можно и народными средствами от перхоти.
Маски
- Неплохой результат дает маска из плющенных овсяных хлопьев (требующих варки). Для ее приготовления также понадобится трава душицы, ромашки, крапивы или календулы, которую нужно залить крутым кипятком и настоять 15 минут. Приготовленный настой вливают в хлопья и ожидают, когда масса приобретет густую однородную консистенцию. Маску следует держать на коже головы два часа. Ее применение в течение месяца избавляет от зуда, перхоти, а также заметно улучшает состояние волос.
- Хороший эффект дает и маска из кисломолочных продуктов. Нужно смешать полстакана 2% натурального йогурта или кефира, куриный желток и 6 капель растительного масла (лучше репейного или кокосового), нанести смесь на волосы, укрыть полиэтиленовой шапочкой, полотенцем и выдержать 2 часа.
- Косметологи рекомендуют также делать маску из лукового сока. Она не только устраняет перхоть, но и укрепляет и питает волосы. Для ее приготовления нужно всего лишь 5 столовых ложек лукового сока и 8 ложек репейного масла. Держать ее нужно 1 час. Можно взять и целую луковицу, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить 1 столовую ложку меда. Смесь подогревают на водяной бане, наносят на волосы и выдерживают 15 минут. Маски из лука очень эффективные, однако имеют один недостаток – сильный специфический запах.
Настои
- Помимо масок можно использовать настои и отвары трав. Для волос и кожи головы полезна крапива. Нужно взять 200 граммов измельченных листьев, залить их 1 литром воды, прокипятить на среднем огне, настоять несколько часов и процедить. Ополаскивать голову таким отваром рекомендуется после каждого мытья.
- Хорошо снимает зуд и устраняет шелушение кожи отвар из корней аира. Для его приготовления берутся 5 ложек мелко нарезанного корня, заливаются горячей водой, полчаса выдерживаются на водяной бане и настаиваются еще около часа. После процеживания получается эффективное средство. Аналогичным способом можно готовить настой из лопуха и дубовой коры.
- При сухой перхоти и зуде кожи помогает настой ромашки и липы. Несколько столовых ложек этих трав заливают литром горячей воды и настаивают полчаса. Процеживают и получают настой, которым можно ополаскивать голову после мытья. Также можно готовить настой из календулы и душицы или мяты и морковной ботвы.
Другие средства
Для лечения жирной себореи применяют ацетилсалициловую кислоту. Несколько таблеток растирают в порошок и добавляют в шампунь. Во время мытья состав несколько минут удерживают, а потом тщательно смывают.
При сухой себорее волосы рекомендуют мыть сырыми желтками от 2-3 яиц, в зависимости от длины волос. Их тщательно отделяют от белков (иначе волосы будет трудно промыть), слегка взбивают с теплой водой до консистенции эмульсии. Полученную смесь используют как шампунь с хорошим очищающим и увлажняющим действием.
Шампуни для пористых волос
К выбору шампуня для пористых волос нужно подходить внимательно. Например, шампунь с очищающими маслами Shu Uemura Cleansing Oil подойдет для тех, у кого сухие и жесткие волосы. «Это отличное очищающее средство, которое смягчает пряди и легко удаляет продукты накопления, помогая легко распутать клубочки», ─ говорит Смит. Она также рекомендует шампунь LivSo для тех, у кого сухая кожа головы, псориаз или шелушащаяся кожа головы в сочетании с сухими волосами.
Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать?Еще один хороший выбор – увлажняющий шампунь Malin + Goetz Gentle Hydrating Shampoo. Он легкий, безсульфатный, не вымывает краску, сохраняет объем, укрепляет ослабленные и тонкие локоны. Его аминокислоты обеспечивают деликатное, но тщательное очищение. Пантенол и экстракт морских водорослей «помогают защитить и укрепить окрашенные и химически поврежденные волосы. Идеально для тех, кто часто моет голову».
Shu Uemura Cleansing Oil Shampoo, объем 400 мл, ориентировочная цена $58 LivSo Moisturizing Shampoo, объем 250 мл, ориентировочная цена $19 Malin + Goetz Gentle Hydrating Shampoo, объем 236 мл, ориентировочная цена $26
