Содержание
Дыня
Рыба и морепродукты
Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.
Состав и полезные свойства злака
Рис содержит огромное количество жиров, которые активизируют выработку коллагена в клетках кожного покрова. Косметика на основе этого уникального природного продукта отлично справляется с мимическими морщинами, выравнивает рельеф кожи, возвращает ей упругость, делает пигментные пятна менее заметными и восстанавливает естественный цвет лица. В состав риса входят такие полезные вещества, как:
- Пропионовая кислота – вещество, необходимое для синтеза белка. Эта аминокислота принимает участие в образовании новых клеток кожи.
- Карбоновая кислота, которая благодаря своим антиоксидантным свойствам останавливает воспалительные процессы, снимает раздражение и делает пигментные пятна менее заметными.
- Аллантоин – этот компонент предотвращает появление шрамов и рубцов на поверхности кожного покрова, благодаря аллантоину, содержащемуся в рисе, рельеф кожи заметно разглаживается.
- Липиды натурального происхождения повышают защитные функции кожи, сохраняют ее упругость и эластичность.
- Минералы – медь, цинк, селен, марганец, йод. Эти компоненты препятствуют раннему старению кожи и способствуют выведению лишней жидкости из организма.
- Витамины D, C, E, H, B ускоряют процессы обновления клеток эпидермиса, стимулируют кровообращение и насыщают дерму кислородом.
Корнеплоды и зелень
Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.
Маска для лица из риса: принцип действия
Рис и сейчас привлекает внимание ученых, потому что это многообещающий продукт для поддержания глобального здоровья человечества. Он выгодно отличается от других злаков тем, что в его белке оптимально сбалансированы все восемь важных аминокислот, а коэффициент их усвояемости превышает 95%. Этот факт доказан исследованиями современных ученых. Рис богат крахмалом, насыщен витаминами группы В, РР, минералами.
Главное, что нужно знать о рисе, рассказывают авторы авторитетного издания WebMD. Обратимся к тому, чем полезна рисовая маска для лица:
- Помогает избавиться от пигментации, потому что крахмал способен осветлять и отбеливать кожу. Благодаря этому свойству лица японок отличаются фарфоровым сиянием.
- Повышает тонус кожи — так влияют витамины В и РР.
- Глубоко увлажняет кожу благодаря содержанию калия, который удерживает влагу в клетках.
- Маска из риса снимает раздражение и воспаление кожи. Но если оно вызвано каким-то кожным заболеванием, то не рекомендую лечить его самостоятельно. Прежде посетите дерматолога, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.
- Биотин, который содержит маска из рисовой муки, активирует выработку коллагена и необходимых ферментов. А это способствует омоложению кожи, подтягивает овал лица.
- Кожа становится матовой, потому что рисовая мука очищает ее от жира, заодно устраняя черные точки.
В этом и кроется причина того, что рисовая маска у многих поколений женщин в Азии надежно зарекомендовала себя как эффективное косметическое средство.