Массаж щек для похудения и против обвисания: 5 техник, которые сделают овал лица точеным

Разминка

Расслабьте мышцы головы и плеч. Сделайте глубокий вдох и выдох. Сосредоточьте свое внимание на своем прекрасном лице. И поехали!

Очень активно и выразительно проговорите гласные У — О — А — И — Ы — У. Повторите 5 раз, включая все мышцы лица в работу, открывая и закрывая рот. После этого скажите несколько раз: «Тпрууу» — как будто говорите лошадке. Опустите уголки губ максимально вниз и сосчитайте до 5. Повторите несколько раз. Скажите «Тпрууу», сделайте вдох и выдох.

Тренировка скул и щек

Зажмите в губах карандаш и напишите свое имя в воздухе. При этом нельзя делать движения головой. Работают только губы и мышцы лица.

Реабилитация после фейслифтинга

В течение 1-2 суток пациенту рекомендовано пребывание в стационаре.

Швы снимаются примерно на 10-14 день, на полное восстановление может потребоваться 3-5 недель.

В ходе реабилитации пациент должен выполнять все предписания врача — принимать назначенные медикаменты, не курить, придерживаться режима, избегать физических нагрузок, резкого нагревания или охлаждения организма, длительного воздействия солнечных лучей.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий