ТОП-9 целительных скрабов для кожи лица разных типов из овсянки

Результат

Маски из «Геркулеса» помогут сделать кожу идеальной. Такие средства являются бесценными для омоложения кожи. Эта природная косметика отлично справляется с проблемами на лице. После применения пропадают прыщики, мелкие морщины, улучшается цвет кожи.

Геркулес в качестве ингредиента для масок

581849f616cd9.jpg

Чтобы приготовить маску подойдут целые хлопья или перемолотые. Геркулес можно запарить или использовать в сыром виде. Все зависит от рецепта. Остерегаться негативной реакции организма не приходиться, если вы наносите продукт в чистом виде. Если же добавляете в основу другие ингредиенты, стоит проводить тест на чувствительность.

Некоторые компоненты способны вызывать аллергическую реакцию. Как уже упоминалось, овсяная маска для лица полезна для разных типов кожи. Данный ингредиент одинаково хорошо избавляет от жирного блеска и увлажняет сухие участки. Эффективность повышается с помощью дополнительных компонентов.

Отзывы женщин, которые применяли средства на основе «Геркулеса»

Маска для лица из «Геркулеса» очень эффективна. Но, как говорят девушки, применявшие ее, вариант с подсолнечным маслом не подходит для жирного типа кожи. Лучше в такую массу вместо жира добавить мед, тогда, как замечают они, наблюдается намного больше эффекта.

Если говорить про маску от морщин, то она достаточно действенна. Лицо выглядит моложе, кожа ухоженнее. Поэтому все женщины, которыми была испробована маска для лица из «Геркулеса», советуют ее своим подругам.

1521576.jpg

Средство с овсянкой и содой отлично помогает справиться с прыщами. Девушки, которые применяли данное средство, остались довольны. Краснота и прыщики, как говорят они, проходит достаточно быстро. С каждой маской лицо становится все идеальнее.

Как употреблять отруби для похудения?

Правильное употребление продукта — залог успеха. Если раньше грубой клетчатки в рационе не было, то на первых порах ее доза не должна превышать одной чайной ложки в день. Подобной дозировки необходимо придерживаться неделю. При отсутствии побочного эффекта суточную норму увеличивают до столовой ложки. Потом постепенно переходят на основной прием — 30 г в сутки.

Считается, что целесообразно употреблять клетчатку во время завтрака. Утренний прием обеспечивает чувство сытости на весь день, что особенно важно при похудении. Отрубные палочки используются в качестве перекуса между основными приемами пищи. Длительность отрубной диета зависит от того, к какому конкретно результату стремится человек.

Отруби с кефиром

otrubi2.jpg

Кефир с отрубями используется в разных целях: для разгрузочного дня, монодиеты, или как составная часть повседневного меню. Новичкам однозначно лучше начать с третьего варианта. Желательно добавлять их в рацион постепенно.

Попробуйте смешать один стакан кисломолочного напитка с чайной ложкой отрубей. Дайте настояться 20-30 минут для разбухания. Коктейль лучше выпивать с утра, желательно, в выходной день. Потому что неизвестно, какой будет реакция организма на новую добавку.

Кефир — отличное решение для тех, кто не желает употреблять отруби в чистом виде. Их можно смешивать с первыми или вторыми блюдами, но при отсутствии свободного времени на готовку их успешно сочетают с кисломолочным напитком. Необязательно использовать обезжиренный кефир или с низким процентом жирности.

Для приготовления коктейля подходят пшеничные, овсяные, льняные и ржаные отруби. Ржаные перед использованием предварительно заливают кипятком.

Овсяные отруби

Овсяные отруби — оболочка зерна, содержащая более 90% всех питательных веществ. Высокое содержание клетчатки обеспечивает питательную ценность продукта. Это совокупность полезных свойств и детокс-эффекта.

Состав:

  • 17,4 г белков;
  • 7,04 г жиров;
  • 51,93 г углеводов;
  • 15 г клетчатки.

Соединяясь с водой, грубая нерастворимая волокнистая структура разбухает, увеличиваясь в размерах. Так заполняется место в желудке, снижая аппетит и сохраняя чувство сытости. Калорийность составляет 246 ккал.

Пшеничные отруби

Основа пшеничных отрубей — клетчатка, которая разбухает в желудке и способствует выведению токсинов из организма. Калорийность — 165 ккал.

Ржаные отруби

Количество калорий — 221. Полезные свойства проявляются при использовании продукта в чистом виде или в сочетании с одним блюдом.

Ржаные отруби прекрасно проявляют очищающие и дезинфицирующие свойства. Также используются при комплексной терапии запоров, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Продукт имеет довольно грубую структуру, поэтому при чрезмерном употреблении можно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Рекомендуется употреблять суточную норму за несколько раз и в сочетании с большим количеством жидкости.

Льняные отруби

Льняные менее популярны, но не менее полезны. Калорийность составляет 260 ккал. Суточная норма — 20-30 г.

Они проявляют сильный слабительный эффект, поэтому их часто употребляют с кефиром. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо выпивать достаточное количество воды.

Польза масок для кожи лица

Овсяные маски подходят всем типам кожи, так как несмотря на свою эффективность, воздействуют достаточно мягко, не вызывая при этом каких-либо побочных явлений. Стоит отметить, что скраб на основе хлопьев овсянки подойдет даже самой чувствительной коже, предрасположенной к образованию аллергических реакций.

Umyvanie-ovsjankoj-1-600x449.jpg

При регулярном использовании овсяных масок отмечаются следующие улучшения кожного покрова:

  • снимается покраснение воспаленных участков;
  • уменьшается выраженность высыпаний;
  • постакне и пигментные пятна заметно осветляются;
  • выравнивается общий тон кожи, а также разглаживается рельеф;
  • устраняется жирный блеск;
  • кожа смягчается и приобретает нежную бархатистость;
  • разглаживаются возрастные и мимические морщины;
  • происходит видимое сужение расширенных пор.

Не зря овсяные хлопья назначаются диетологами с целью нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Качественный продукт очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов, а также обволакивает слизистую желудка защитной пленкой.

ovsyanka-dlya-prigotovleniya-skrabov-600x398.jpgОвсянка отличается успокаивающим воздействием на кожу

То же самое происходит с кожей лица, когда используется косметическое средство на основе хлопьев. Маска выводит опасные токсины и загрязнения, а образовавшаяся на поверхности лица пленка питает клетки полезными витаминами.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий