Зачем нужны роллеры для лица и гуаша? Как правильно делать массаж лица?

Массаж лица

Но конкретно на массаж лица я подсела года 2 назад.  Да, вы можете сказать, что это рановато , ведь мне было всего 30 лет, но в уходе за кожей, мне кажется, лучше раньше, чем позже.

Я не скажу, что у меня были какие-то возрастные изменения, но как я уже отметила выше, моя кожа никогда не была упругой, как должна бы, возможно это из-за того,что у меня есть пару лишних кг, возможно из-за частых похудений и набора веса. И меня это всегда раздражало.  Даже когда я была худенькой у меня всё равно висели щечки и овал не был идеально четким. Кремы ничего с этим не делали, да и не могут они. Единственное, что более-менее помогало — это вот такие V маски , но не будешь же ими постоянно пользоваться, так и разориться не долго.

Так я и  обратила своё внимание на массаж лица.

Пару слов о том, почему я делаю упор на массаж, а не на косметику.

Ну, дорогие мои, вы должны понимать, что ни одна косметика не в состоянии повернуть время вспять и сделать из вас 15-летнюю нимфетку. Даже самые сильные антивозрастные компоненты не факт, что справятся с возрастными изменениями, а вот риск получить раздражение очень велик от них.

К  тому же, именно от массажа я получила те крутые изменения кожи , которые так ждала от косметики.  Эффект от кремов даже рядом не стоял.

Именно благодаря массажу кожа стала более упругой и подтянутой, овал приобрел четкие очертания, щеки схуднули, брови приподнялись, у меня больше не отекает лицо! Даже если вдруг оно отечет, то я знаю как за 5 минут это исправить — массажем и специальными упражнениями.

Кстати, кто не видел мою статью о том , как избавиться от отеков, вам сюда — Как избавиться от отеков.

Виды скребков Гуаша: как выбрать

35d389689910b8e.jpg

Скребки для гуаша приятные на ощупь. В продаже чаще встречаются из натурального или искусственного камня, также можно встретить деревянные. Форма инструмента меняется в зависимости от предназначения. Например, для тела подходят квадратные скребки, для кожи головы — в виде гребня, а для лица — треугольные, в виде сердца или бабочки. 

Что касается материалов, чаще всего выбирают каменные скребки. Однако при выборе стоит учитывать, что каждый камень оказывает свое влияние. Целебный нефрит благотворно влияет на нервную систему, розовый кварц запускает сердечную чакру, авантюр способствует процветанию, сердолик успокаивает и помогает найти душевное равновесие. Пластины для массажа гуаша изготавливаются из одного вида камня или из нескольких. 

При покупке скребка гуаша следует помнить рекомендации специалистов:

  • пластина из камня является хрупкой, поэтому при падении на твердую поверхность может треснуть или расколоться;
  • не стоит руководствоваться только формой изделия. Эффективность процедуры напрямую зависит от правильности выполнения техники, поэтому выбирайте скребок, который вам понравится;
  • инструмент должен иметь плавные округлые изгибы;
  • важно, чтобы массажер удобно лежал в руке;
  • для массажа лица выбирают скребки небольшого размера.

Современные пластины гуаша представлены в большом ассортименте. При правильном выполнении техники все они одинаково эффективны, поэтому в первую очередь обращайте внимание на удобство инструмента. 

Вот несколько техник:

  • Пальцами очерчивается область бровей, медленно поднимаясь к корням волос;
  • Подушечками проводится от подбородка к ушам, и от губ до ушей;
  • Движения от носа в височную часть, от переносицы к крыльям бровей;
  • Прикосновения должны быть медленными, не резкими, круговыми массирующими движениями;
  • Помассировать лицо поглаживая и похлопывая.
  • Подушечками от середины лобной части поглаживание к вискам;
  • От внутренних к внешним контурам глаз;
  • По переносице в стороны вверх к бровям;
  • Движение вокруг носа снизу, вверх;
  • Массируем от подбородка вверх к ушам;
  • От линии улыбки к ушам;
  • Вокруг ротовой полости;
  • От челюсти к корням волос, затем оттуда-же к ключицам.
  • Тыльной стороной ладони постукивание по нижней части челюсти и подбородку;
  • Лёгкими прощупываниями. обводится контур лица, двигаясь от середины подбородка;
  • По бокам шеи, опускаться к зоне декольте по ключицам не сильными протравливаниями;
  • Все движения строго по массажным линиям.
  • Пальцы надавливанием, перемещаются от середины подбородка к ушам, прихватывая м контуры;
  • Кончиками простукивается кожа над верхней губой, разглаживая имеющие и предупреждая возникновение новых морщинок;
  • От носовых крыльев и переносицы, проводится пальцами к вискам, заканчивается эта часть массажа, плавными движениями от области улыбки к крыльям носа;
  • Похлопывания в височной зоне 30 раз. Следом вибрациями массируются верхние и нижние веки;
  • Сильными надавливаниями в межбровье, далее вверх и в стороны массируется кожа лба. Пальцы обеих рук перемещаем от середины лба к вискам.

Чудесные свойства массажа известны очень давно и делать его очень полезно. Доступен он каждому желающему, главное извлечь из этих манипуляций как можно больше пользы и не причинить вреда. Ведь даже поглаживание ладоней и хождение босиком, это тоже своего рода массаж.

Массаж Sarah Chapman Skinesis Facialift

Это относительно новый массажер в моей коллекции, он всего год у меня, но я его нежно люблю. Он отлично подтягивает овал, убирает щечки, делает кожу более упругой. Но он предназначен именно для нижней челюсти в первую очередь.

sarah-chapman-facialift-4.jpg

Вот здесь наглядное видео как правильно пользовать массажером Sarah Chapman Skinesis Facialift.

Использую его каждый день, стараюсь с утра, если есть время. Если времени нет, то ближе к вечеру, с ним можно даже перед телевизором сидеть и массировать лицо.

Этот массажер можно купить на Cult Beauty или на Lookfantastic

Как бы глупо это не звучало, но массаж косточкой авокадо очень эффективен для расслабления мышц лба и жевательных мышц.

Конечно, можно взять обыкновенный мячик-попрыгунчик, но у меня его нет, а вот авокадо у меня в рационе каждый день, поэтому косточка авокадо всегда под рукой.

Делать его несложно.

Нужно просто катать мячик по лбу со средним нажимом . Вы почувствуете, где у вас мышцы напряжены — там будет немного (или много) больно.

Для чего нужны роллер и гуаша?

Мария: Помимо того что мезороллер моментально разгоняет лимфатическую систему и снижает отёчность, он также обеспечивает быстрое и безопасное устранение морщин и расширенных пор, стимулирует выработку коллагена и активизирует регенерацию тканей. Более того, усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок.

16058234931462586856.jpg

Фото: istockphoto.com

В результате действий камнями гуаша активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Но в первую очередь этот инструмент отвечает за скульптурирование: помогает подчеркнуть линию скул, добиться чёткого овала лица, уменьшить подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий